中医文化流传千年，数经典剂历经岁月磨砺深圳不锈钢保温工程，成为看护国东说念主健康的矿藏。不必盲目进补，不必乱吃保健品，找准体质、用对古，和睦保重，比什么齐管用。

今天给大整理出十大千古名，袒护湿、补气、助眠、疏肝、养等常见问题，张图看懂功与组成，全适用，冷落保藏起来徐徐看！

、二陈汤：湿化痰，体魄清楚不千里重

许多东说念主总合计浑身乏力、体魄发千里，痰多口黏，大便黏马桶，这齐是体内潮湿重的典型推崇。二陈汤是中医湿界的“始祖”，主清算潮湿、化痰和胃。

中半夏、陈皮理气燥湿，茯苓健脾渗湿，搭配甘草、生姜长入，门针对痰湿体质。适永久久坐、吃甜食浓重、熬夜伤脾的东说念主群，对峙保重，潮湿排出去，总共这个词东说念主齐大要。

二、四正人汤：和睦补气，气虚乏力

气虚的东说念主显豁：言语有气力、略微动动就出汗、精神凄怨、容易疲倦。四正人汤被称为“补气”，药和睦，不燥不热，男女老幼齐适用。

党参、白术、茯苓、甘草四味药，健脾益气，补足体魄元气。适脾胃软弱、气不及、疫力差的东说念主，永久保重，面红润，精神焕发。

三、桂枝汤：长入阴阳，体质软弱

桂枝汤是中医“众之祖”，中枢作用是长入阴阳、解表散寒。许多东说念主怕冷怕风、容易伤风、行为冰凉深圳不锈钢保温工程，齐是阴阳失衡的推崇。

桂枝温通经脉，白芍养敛阴，搭配生姜、大枣、甘草，均衡体魄气。适体质软弱、疫力低、换季易生病的东说念主，和睦保重，增强体魄屈膝力。

四、酸枣仁汤：安神助眠，睡个安宁觉

失眠是当代东说念主的通病，入睡难、易醒、多梦、寝息浅，日间昏千里。酸枣仁汤是中医经典助眠，不依赖、不伤身，从根源安神。

酸枣仁养安神，川芎活行气，茯苓健脾宁心，门针对心肝虚引起的失眠。适压力大、狂躁、熬夜致的寝息问题，睡前保重，睡得香、醒得精神。

五、四物汤：养调经，女养颜基础

女养生先养。四物汤被称为“补”，是女保重的经典名。当归补活，熟地滋阴养，白芍敛阴，川芎行气，四味药搭配，管道保温施工补不滞、活不伤。

适面煞白、月事量少、行为冰凉、气不及的女，永久保重，气红润，皮肤精良有色泽。

六、小柴胡汤：疏肝解郁，缓解心扉压力

当今东说念主压力大深圳不锈钢保温工程，容易胸闷、虚夸、不悦、口苦咽干，这是肝气郁结的推崇。小柴胡汤能疏解郁滞、息争睦机，心扉不畅带来的体魄问题。

柴胡疏肝，黄芩清热，东说念主参、甘草益气，门针对肝郁气滞。适上班族、熬夜党、心扉明锐的东说念主群，疏肝理气，神态舒心。

七、猖狂散：疏肝健脾，心扉好、脾胃顺

猖狂散比小柴胡汤侧重“疏肝+健脾”，适肝郁脾虚的东说念主。既科罚心扉虚夸、胸闷易怒，又脾胃软弱、食欲消沉、腹胀乏力。

柴胡、当归、白芍疏肝养，白术、茯苓健脾湿，是兼顾心扉和脾胃的经典。适压力大、吃不下、睡不好、浑身不欢快的东说念主。

八、玉屏风散：增强疫，筑牢体魄樊篱

容易伤风、怕风、出汗、疫力差，玉屏风散是“体魄护盾”。黄芪补气固表，白术健脾，风风，三者搭配，增强体魄屈膝力。

适体质软弱、换季易生病、自汗多汗的东说念主，永久保重，少伤风、体魄踏实。

九、温胆汤：清痰安神，虚夸狂躁

许多东说念主内胆小夸、容易病笃、失眠多梦、口苦恶心，属于痰热扰心。温胆汤理气化痰、和胃安神，清算体内郁热，让心扉牢固。

半夏、竹茹清热化痰，枳实、陈皮理气，适狂躁、熬夜、上火致的心扉不稳。

十、葛根汤：平缓肩颈，缓解僵硬酸痛

永久垂头看手机、久坐，肩颈僵硬、酸痛僵硬、头晕头痛，葛根汤门知晓经络。葛根升阳解肌，搭配桂枝、麻黄温通经脉，缓解肌肉病笃。

适上班族、垂头族，肩颈不适，体魄大要。

进犯教导

1. 本文仅为科普常识，不组成用药指。

2. 每个东说念主体质不同，症状复杂，切勿自行捏药服用。

3. 体魄不适请实时征询业中大夫，辨证后再保重。

中医养生，贵在对症。十大名对应十大常见问题，看懂我方的体质，和睦保重，少走弯路。把著作转发给东说念主一又友，起学习中医智谋，看护全健康！

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