庆祝116个“三八”国际劳动妇女节，超燃的广场舞大赛来咯！为了展现咱沂蒙妇女的靓丽风采，传递健康文明的生活方式，“舞动沂蒙 悦享生活”2026年度巾帼广场舞大赛已启动报名，热爱跳舞的你可千万别错过！

　　线上+线下双赛道

　　预赛线上提交视频超便捷，复赛线下同台竞技超过瘾，不管在哪都能秀出实力

　　荣誉奖项等你拿

　　一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名，优秀奖若干，为团队争光添彩！

　　参赛攻略

　　谁能报名？

　　临沂市各级健身站、机关企事业单位、体协、社区广场舞队（团）、健身俱乐部及广场舞爱好者都可参与！

　　1.小要求：

　　每队16人左右，队员年龄25-60周岁，身体健康；业舞蹈团队和在校大学生不能参加

　　2.特别提醒：滁州不锈钢保温工程

　　2023、2024年获奖队伍不再接受组织荐，给更多姐妹留机会！

　　赛事流程

　　1.预赛（线上）：　2026年1月20日前完成报名+提交参赛视频

　　（1）组织荐：各县区（开发区）妇联、高新区群团工作办公室、市直机关妇工委择优荐队伍参加。

　　（2）社会征集：不限荐，热爱就来报名！

　　2.复赛（线下）：2026年三八节期间举行，具体安排后续通知

　　报名要交啥？

　　1.报名表（按附件格式填写）

　　2.参赛视频（拍摄要求往下看）

　　3.比赛音乐（需注明歌曲名称、歌词、词曲作者）

　　4.提交方式：滁州不锈钢保温工程

　　（1）关注「沂蒙女」公众号，点击“私信”或“服务”，再点击“微服务”按钮，即可找到广场舞大赛报名入口，下载资料、上传报名信息

　　（2）报名表、责任书 + 参赛视频也能直接发送到邮箱 lyfezxgcw@163.com ，截止时间2026年1月20日。

　　视频拍摄小技巧

　　想让作品脱颖而出？这些要求要记牢：

　　1. 画面：单机位横屏正面拍摄，镜头与一排运动员距离适宜，全程摄入全体队员，涵盖进场、展演、退场，铝皮保温不剪辑、不特写、不加字幕，不中断、不转切画面，不改变拍摄角度

　　2. 环境：声音清晰无杂音，除比赛音乐配音外无其他配音或音乐。光线适中不逆光，场地整洁无广告植入

　　3. 着装：适宜参赛，符曲目风格，无不文明元素

　　4. 格式：MP4或MOV格式，1920×1080px分辨率（16:9比例），大小500M以内

　　5. 注意：不使用以往比赛、训练视频，队员需与报名表一致，否则取消资格

　　评分标准

　　1.动作规范：准确整齐，完成质量高

　　2.编排创意：队形变化新颖，流畅协调

　　3.表现力：富有感染力，展现团队风貌

　　4.整体果：服装、道具、妆容得当，进退场有序

　　重要提醒

　　参赛前需签署《自愿参赛责任书》（复赛现场提交纸质版），建议为队员办理意外伤害保险

　　联系方式

　　有疑问找这两位老师

　　联系电话：市妇联宣传部：孙老师 8727691

　　市妇女儿童活动中心：蒋老师 8729897

　　电子邮箱：lyfezxgcw@163.com

　　姐妹们，用舞蹈点燃生活，用热情致敬时光！不管你是广场舞达人，还是热爱跳舞的新手，都能在这个舞台上绽放光彩～赶紧约上舞搭子，组队报名，一起舞动沂蒙滁州不锈钢保温工程，悦享美好生活！2026年三八节，赛场见～（来源：沂蒙女）