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丁亦鑫 蔡雄

大寒，是二十四气节中后个气节。大寒是全年中为阴凉的时节，中医觉得，此时阴气盛，阳气逃避，设备保温施工是年中阴阳休养的进军时机，但东说念主体脏腑仍处于寒凉气象，因此，养生需“藏”好阳气、训诫根底，为来年春季阳气升发储积能量。

科普：中南大学湘雅二病院中医科/中西医辘集科主任大夫 毛丹